Beyini daha “iti” etmək, daha tez və daha yaxşı fikirləşmək istəyirsinizsə, bu kimi məhsullar sizə kömək edəcək:
- Tamdənli bitkilərdən hazırlanmış çörək və makaron.
- Yumurta.
- Bütün sitrus meyvələri.
- Acı şokolad.
- Qaraciyər.
- Süd məhsulları.
- Paxlalılar (lobya, noxud, soya)
- Üzüm.
- Balıq.
- Qoz.
Gununsesi.info
